Misschien was het je al opgevallen: ik heb mijn slogan veranderd van Relax-Release-Reset, naar Relax- Release-Rewire.
Waarom Rewire?
Ik denk dat dit veel meer de lading dekt van wat er na een sessie gebeurd in het proces van integratie. Reset, klinkt meer alsof je op een knop drukt en ineens is het anders. Rewiring beschrijft meer het proces van wat er in het brein mag gebeuren. Het oude is geweest er mag ruimte komen voor het nieuwe. Of je mag je weer gaan voelen zoals het was. Die neurologische paden waren al aangelegd, maar had je al lang niet meer betreden. Uit onveiligheid bleef of blijf je “aan” staan.
“Aan staan” is niet je normale staat van zijn. Het is als dat nodig is in het moment prima om te kunnen presteren, om iets aan te gaan, om jezelf te verdedigen of je grens te trekken etc. Maar daarna is het de bedoeling om weer in je rust en herstel staat te komen. De staat van vrolijkheid en spel, gezellig samenzijn, goed slapen en in je lichaam kunnen er belangrijke herstelwerkzaamheden plaatsvinden en je stofwisseling doet het optimaal.
Tijdens mijn sessies ligt hier de nadruk op. Hoe kunnen we jouw zenwuwstelsel dusdanig het seintje veilig geven, of dat dingen achter de rug zijn en je in het hier en nu in “goede handen bent”?
Wanneer het lichaam dit seintje krijgt activeer je de nervus vagus en je zelfgenezend vermogen. Je lichaam weet precies hoe het zelf weer in evenwicht komt. Hier hoeven we alleen maar ruimte te geven.
Soms mag je stukken aankijken die wat moeilijker zijn, die spontaan omhoog komen, maar daar gaan we samen doorheen, zonder dit te hoeven benoemen als dat zo voelt. Alle bewegingen, emoties, gevoelens, gedachten, mogen er zijn en in dit proces hoort dit er helemaal bij. Zoals het plaatje bij dit artikel zegt voelt het voor mij als:
“What a fragile and tender gift it is to be invited into another’s wounds”
Dit neem ik absoluut niet voor lief en iedere keer en elke sessie, al ben je 150 keer geweest, stem ik mij opnieuw af in dienst van jouw proces in het hier en nu.
In dit proces gaat het brein weer re-wiren, dit is de neuroplasticiteit van het brein. Oude verbindingen, die hun nut hebben gediend en niet meer van toepassing zijn worden “gesnoeid” door gespecialiseerde cellen en er mogen weer nieuwe neurologische verbindingen worden aangelegd.
De kunst is om dit proces niet voorbij te laten gaan in de drukte van alledag. Pak je rust na een sessie, neem de tijd voor zelfzorg, om te mijmeren, om na te voelen om in je lijf te gaan en te volgen wat er gebeurd.
Meer lezen over mijn werkwijze kan op deze pagina’s: https://www.blessedbe.nl/therapie/, https://www.blessedbe.nl/ademwerk-op-maat/, https://www.blessedbe.nl/psychosociale-therapie/ en er zijn nog veel meer mogelijkheden om te ontdekken.
Wil je met mij in contact komen, dan vind je deze informatie hier: https://www.blessedbe.nl/contact/
Heb je al eens een sessie bij mij gehad, dan zou ik het ontzettend waarderen als je laat weten hoe dat voor je is geweest. Je kunt je review hier achterlaten: https://www.blessedbe.nl/ervaringen-clienten/ mijn dank is groot!
En wellicht tot gauw!
