De vakantie zit erop. Je koffer is uitgepakt, de was ligt alweer te draaien en voor je het weet, stroomt je agenda weer vol. Misschien voel je hoe de rust van de vakantie langzaam wegglipt en je lichaam alweer overschakelt naar “doorgaan”.
Maar wat als je die vakantievibe wél vast zou kunnen houden?
Herken je dit?
- Op vakantie voelde je je ontspannen, vrij en opgeladen.
- Je sliep beter, ademde dieper en kon écht genieten van kleine dingen.
- Terug thuis merk je hoe spanning, drukte en prikkels weer binnen sluipen.
- Je verlangt ernaar om die ruimte en kalmte niet kwijt te raken.
Waarom vakantie zo goed voelt
Op vakantie kom je letterlijk en figuurlijk los van de dagelijkse stress. Je zenuwstelsel schakelt over naar rust en herstel. Precies dat wat je lichaam en geest nodig hebben om spanning los te laten en energie op te bouwen.
Maar: je hoeft niet drie weken weg te zijn om dit effect te bereiken. Ook thuis kun je je zenuwstelsel opnieuw in die ontspanningsstand zetten.
Hoe je de vakantievibe doorzet
In mijn praktijk werk ik traumasensitief en lichaamsgericht. Samen creëren we de omstandigheden waarin jouw systeem opnieuw kan reguleren. Denk aan:
- Spanningen en blokkades loslaten
- Je ademhaling verdiepen
- Vanuit je hoofd terug in je lijf komen
- Nieuwe neurologische paadjes aanleggen voor rust en vitaliteit
Met elke sessie geef je je lichaam dezelfde boodschap die je op vakantie krijgt: je mag ontspannen, opladen en gewoon zijn.
Uitnodiging:
Wil jij die vakantierust vasthouden in je dagelijks leven? Gun jezelf dan een reset. Je bent welkom voor een consult, zodat we samen jouw zenuwstelsel weer in die ontspannen flow brengen.
👉 Wil je met mij in contact komen, dan vind je deze informatie hier: https://www.blessedbe.nl/contact/
Heb je al eens een sessie bij mij gehad, dan zou ik het ontzettend waarderen als je laat weten hoe dat voor je is geweest. Je kunt je review hier achterlaten: https://www.blessedbe.nl/ervaringen-clienten/ mijn dank is groot!
En wellicht tot gauw!
