Misschien was het je al opgevallen: ik heb mijn slogan veranderd van Relax-Release-Reset, naar Relax- Release-Rewire. Waarom Rewire? Ik denk dat dit veel meer de lading dekt van wat er na een sessie gebeurd in het proces van integratie. Reset,…
Voel je je uitgeblust en overvraagd? Heb je wel eens aan lichaamsgerichte therapie gedacht?
Ik ben altijd weer zo blij als mijn cliënten tegen me zeggen dat ze zich zo ontspannen en lichter voelen na een behandeling. Er is letterlijk iets van hun schouders afgevallen. Mijn cliënten zijn meestal hoogopgeleid met drukke banen in…
Hoe los je spanningen op in de kern?
In de computer ligt alles in de kern opgeslagen als 1-tjes en 0-letjes. Wat je te zien krijgt zijn filmpjes, teksten en daarbij hoor je soms geluid. Dit is een ontzettend geniaal systeem. Ons zenuwstelsel is ook eigenlijk in 2…
Hoe ik van neusademhalen meer kracht en energie kreeg.
“Alle dieren ademen door hun neus als ze slapen en zich inspannen, alleen wij mensen ademen door de mond” ~ James Nestor Ja, jullie kennen mij inmiddels al wel. Het duurt even voordat kennis bij mij indaalt en ik enthousiasme…
Hoe ik mijn weerstand tegen koudetraining overwon!
Zoals je aan de foto’s kunt zien heb ik een ontwikkeling doorgemaakt wat betreft mijzelf blootstellen aan kou. Het was een hele interessante ontdekkingstocht. De eerste foto is genomen van mijn allereerste ijsbad in februari van 2023. Toen deed ik…