Praktijk Blessed Be – Pepine van den Berg

Hoe ik van neusademhalen meer kracht en energie kreeg.

Hoe ik van neusademhalen meer kracht en energie kreeg.

“Alle dieren ademen door hun neus als ze slapen en zich inspannen, alleen wij mensen ademen door de mond” ~ James Nestor Ja, jullie kennen mij inmiddels al wel. Het duurt even voordat kennis bij mij indaalt en ik enthousiasme…

Heb je behoefte aan een reset? Ontdek de Access Bars!

Heb je behoefte aan een reset? Ontdek de Access Bars!

In mijn toolbox heb ik de Access Bars behandeling toegevoegd omdat dit volledig aansluit bij mijn filosofie van Relax-Release-Reset. De Bars zijn 32 punten op het hoofd, die losjes worden vastgehouden. Een access bars behandeling lost de polaire electrische lading…

Hoe ik mijn weerstand tegen koudetraining overwon!

Zoals je aan de foto’s kunt zien heb ik een ontwikkeling doorgemaakt wat betreft mijzelf blootstellen aan kou. Het was een hele interessante ontdekkingstocht. De eerste foto is genomen van mijn allereerste ijsbad in februari van 2023. Toen deed ik…

Kun je wel verkeerd ademhalen? Je ademhaling vertelt je iets over de staat waar je in bent. Lees hoe je hier meer grip op krijgt.

In februari 2023 heb ik de 5-daagse level 2 van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen gevolgd. Het was een onvergetelijke ervaring en ik heb er voor mijn eigen persoonlijk proces ook heel veel uit kunnen halen. Zie…

I survived and I’m alive!

I had a pretty rough start in life being born prematurely in early 1970 and staying in an incubator for 2,5 months and in hospital for a total of 3 months. I had a wonderful and adventurous childhood, but by…