Ik heb de Engelse titel erbij gevoegd omdat ik dat zo mooi vind klinken. Onlangs is er een heel nieuw jargon op mijn pad gekomen. Het was er waarschijnlijk al langer, maar nu resoneerde het echt in mij en voelde…
Hoe ik mijn weerstand tegen koudetraining overwon!
Zoals je aan de foto’s kunt zien heb ik een ontwikkeling doorgemaakt wat betreft mijzelf blootstellen aan kou. Het was een hele interessante ontdekkingstocht. De eerste foto is genomen van mijn allereerste ijsbad in februari van 2023. Toen deed ik…
I survived and I’m alive!
I had a pretty rough start in life being born prematurely in early 1970 and staying in an incubator for 2,5 months and in hospital for a total of 3 months. I had a wonderful and adventurous childhood, but by…
Hoe “zonder verwachtingen zijn”, mij hielp bij een oogdrukmeting
Ik kan er niet meer omheen. Ik moet nu echt aan de multifocale bril. Door mijn hooggevoeligheid voelt een bril dragen vervelend en deed ik de brillen die ik had steeds op en af. Maar daar word je ook niet…
Moet je ‘diep’ gaan om trauma te verwerken? (Een persoonlijk inzicht.)
Dit was jaren geleden mijn overtuiging, omdat ik niet beter wist. En je mag best weten dat ik in therapie (alternatief en regulier) langdurig en vaak diep ben gegaan. Het was een heel avontuur, kan ik je wel vertellen. Het…