Praktijk Blessed Be – Pepine van den Berg

Behandelingen om effectief spanningen op te lossen

~ Zomersluiting: donderdag 9 juli tot en met woensdag 5 augustus  ~

Het helen van spanningen en trauma begint in het lichaam ~ David Berceli

Heb je behoefte aan een reset?

Ik behandel volwassenen die te maken hebben met spanningsklachten in het dagelijks leven.*

Samen doorbreken we de vicieuze cirkel van spanningen, pijn, vermoeidheid, onverklaarde klachten en overprikkeld zijn.

Vaak heb je al heel veel gedaan in je proces en is er al veel opgelost, heb je de dingen op een rij en functioneer je in principe prima, maar in de basis schuilt er nog een spanningsprobleem. Door naar deze kern te gaan en van daar uit je zenuwstelsel weer te reguleren op een manier die jij aan kan, kom je echt weer bij jezelf en tot rust.

Ik gebruik meestal een combinatie van interventies uit de natuurgeneeskundige energetische therapie en uit de psychosociale therapie (TRE®, Brainspotting, Neuro Emotionele Integratie (NEI), OldPain2Go®  of de Blast Tecnique®. Al mijn sessies zijn lichaamsgericht (top-down en bottom-up) op het effectief loslaten van spanningen en het reguleren van het zenuwstelsel voor meer rust en vitaliteit.

Mijn specialiteit is jou begeleiden in het zelf-reguleren van je brein-body-energie systeem dat uit balans is, om wat voor reden dan ook. Ik faciliteer jouw persoonlijke proces, zonder oordeel en zonder te sturen. Jouw eigen participatie hierin staat voorop.

*NB Ik werk aanvullend bij reguliere therapie (denk aan huisarts, psycholoog, fysiotherapeut, specialist, medicatie of andere vormen van hulpverlening). Mijn consulten zijn niet geschikt voor mensen met (acute) psychiatrische problematiek of complex ontwikkelingstrauma, zware depressie en verslavingen aan alcohol en drugs e.d ook in het verleden, dit zijn contra-indicaties. Hierbij is een intensieve multi-disciplinaire aanpak nodig, die ik binnen mijn praktijk niet kan bieden. Mijn consulten zouden dan binnen deze samenwerking vallen.

Hoe ziet onze samenwerking er uit?

Dit kan op 3 manieren:

1: na een intensief begin van ongeveer 2 tot 3 keer, zo om de twee weken, is het mogelijk het resultaat bij te houden en zien we elkaar om de 3/4 à 6 of 8 weken om het bij te houden of te behandelen wat er dan in jouw proces aandacht nodig heeft.

2: Na het intensieve begin van 2 tot 3 keer zo om de twee weken, voel je dat je zelf weer verder kunt en bel/mail je wanneer nodig.

3: Sommige mensen hebben genoeg aan een enkel consult. Ze voelen dat ze prima zelf verder kunnen en bellen/mailen mij wanneer nodig.

En natuurlijk is dit een globale indeling met alle variaties van dien. We zijn allemaal anders. Graag stem ik af op wat het beste bij je past.

Waarom is het doorbreken van spanningsklachten, de stress-as, zo belangrijk voor je gezondheid?

90% van alle klachten, ziekten en symptomen zijn o.a. het gevolg van (langdurige) spanningen.

Echter niemand zal snel van zichzelf zeggen dat hij gestrest of getraumatiseerd is. Je hebt vaak geen herinneringen aan een spannende of traumatische gebeurtenis, of je hecht er geen waarde aan: “het is zo lang geleden, daar kan ik nu toch geen last meer van hebben?” Maar tevens kun je niet verklaren waarom je trauma- of stress-verschijnselen hebt.

Als we de signalen doornemen van langdurige stress, zijn ze heel herkenbaar:

Lichamelijk: spanningen voelen, paniekaanvallen, trillen, slecht in slaap komen of doorslapen (nachtmerries),  hoofdpijn, duizeligheid, hoge ademhaling, nek-, (lage)rug-, schouderklachten, stijfheid, burn-out, pijnklachten, steeds moe zijn, vage klachten.

Emotioneel: somberheid, verdriet, angsten, gevoel van vastgelopen zijn, het gevoel jezelf kwijt te zijn, teveel prikkels ervaren, jezelf niet goed kunnen afsluiten, niet lekker in je vel, onrustig, veel piekeren, malen.

Procesgericht: moeilijk los kunnen laten, gevoel van vastzitten, omgaan met veranderingen, moeite met verwerking van een trauma uit het verleden, moeite je staande weten te houden in je studie of werksituatie (bijv: onderwijs, als coach, therapeut, zelfstandige, gezondheidszorg, als manager etc.) of als (alleenstaande) moeder of vader (werk en privé in balans houden).

De signalen mogen we heel serieus nemen. Je hoeft hier niet mee te blijven zitten.

Een energetische behandeling, een Brainspotting,  NEI, Old Pain 2 Go®, of een TRE® sessie, reguleert je zenuwstelsel en voert overtollige spanningen af. Door de ruimte en ontspanning die ontstaat, laad je weer op voor meer vitaliteit!

%d bloggers liken dit: