Pepine van den Berg

Behandelingen om effectief spanningen op te lossen

Het helen van spanningen en trauma begint in het lichaam ~ David Berceli

Ik behandel volwassenen die te maken hebben met spanningsklachten in het dagelijks leven.*

Samen doorbreken we de vicieuze cirkel van spanningen, pijn, vermoeidheid, onverklaarde klachten en help ik omgaan met hooggevoeligheid.

Vaak heb je al heel veel gedaan in je proces en is er al veel opgelost, heb je de dingen op een rij en functioneer je in principe prima, maar in de basis schuilt er nog een spanningsprobleem. Door naar deze kern te gaan en van daar uit je zenuwstelsel weer te reguleren op een manier die jij aan kan, kom je echt weer bij jezelf en tot rust.

Dit kan individueel via de Energetische behandelingen,  Brainspotting, of je kiest voor TRE® in groepsvorm of individueel. Alle vormen zijn lichaamsgericht en gericht op het effectief loslaten van spanningen en het reguleren van het zenuwstelsel voor meer rust en vitaliteit.

Mijn specialiteit is het  helpen reguleren van je brein-body-energie systeem dat uit balans is, om wat voor reden dan ook. Ik faciliteer jouw persoonlijke proces, zonder oordeel en zonder te sturen.

Ik zet een dual attunement frame neer, ik ga uit van het uncertainty priciple, laat zo veel mogelijk alle verwachtingen los en probeer zo veel mogelijk in staat van “no mind” te zijn tijdens het geven van een sessie. Binnen deze bijzondere afstemming, zonder te sturen, in te vullen en (te veel) te praten, beginnen, nadat een blokkade of issue geactiveerd is, je brein en zenuwstelsel zelf te reguleren. Ook kun je binnen deze afstemming bij je eigen antwoorden komen. Deze afgestemde therapeutische houding is hetzelfde bij al mijn behandelingen.

*NB Ik werk aanvullend bij reguliere therapie (denk aan huisarts, psycholoog, fysiotherapeut, specialist, medicatie of andere vormen van hulpverlening). Mijn consulten zijn niet geschikt voor mensen met psychiatrische problematiek of complex ontwikkelingstrauma, zware depressie en verslavingen aan alcohol en drugs e.d ook in het verleden, dit zijn contra-indicaties. Hierbij is een intensieve multi-disciplinaire aanpak nodig, die ik binnen mijn praktijk niet kan bieden. Mijn consulten zouden dan binnen deze samenwerking vallen.

Waarom is het doorbreken van spanningsklachten, de stress-as, zo belangrijk voor je gezondheid?

90% van alle klachten, ziekten en symptomen zijn o.a. het gevolg van (langdurige) stress.

Echter niemand zal snel van zichzelf zeggen dat hij gestresst of getraumatiseerd is. Je hebt vaak geen herinneringen aan een spannende of traumatische gebeurtenis, of je hecht er geen waarde aan: “het is zo lang geleden, daar kan ik nu toch geen last meer van hebben?” Maar tevens kun je niet verklaren waarom je trauma- of stress-verschijnselen hebt.

Als we de signalen doornemen van langdurige stress, zijn ze heel herkenbaar:

Lichamelijk: spanningen voelen, paniekaanvallen, trillen, slecht in slaap komen of doorslapen (nachtmerries),  hoofdpijn, duizeligheid, hoge ademhaling, nek-, (lage)rug-, schouderklachten, stijfheid, burn-out, pijnklachten, steeds moe zijn, vage klachten.

Emotioneel: somberheid, verdriet, angsten, gevoel van vastgelopen zijn, het gevoel jezelf kwijt te zijn, teveel prikkels ervaren, jezelf niet goed kunnen afsluiten, niet lekker in je vel, onrustig, veel piekeren, malen.

Procesgericht: moeilijk los kunnen laten, gevoel van vastzitten, omgaan met veranderingen, moeite met verwerking van een trauma uit het verleden, moeite je staande weten te houden in je studie of werksituatie (bijv: onderwijs, als coach, therapeut, zelfstandige, gezondheidszorg, als manager etc.) of als (alleenstaande) moeder of vader (werk en privé in balans houden).

De signalen mogen we heel serieus nemen. Je hoeft hier niet mee te blijven zitten.

Een energetische behandeling, een Brainspotting- of een TRE® sessie, reguleert je zenuwstelsel en voert overtollige spanningen af. Door de ruimte en ontspanning die ontstaat, laad je weer op voor meer vitaliteit!

 

 

%d bloggers op de volgende wijze: